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全麦燕麦坚果饼干～减肥代餐

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90后辣妈ing

一直想减肥，在网上看了好多代餐都好贵，不如自己做，在豆果看了好多配方，发现就剩70克燕麦片了没办法，改良
食材清单 加入采购清单
全麦面粉 130克
、
全蛋液 2个
、
核桃 适量
、
黑芝麻 适量
、
燕麦片 70克
、
牛奶 20克
烹饪步骤
小贴士

1.如果燕麦片够200克，请全麦，可以加红枣调节下味道，这样真的不好吃，我为了减肥，无所谓╮(╯_╰)╭ 2.根据自己家里的烤箱调节温度哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-17

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