燕麦棒
燕麦含有很多膳食纤维,可以促进肠蠕动,增加饱腹感,是控制饮食的好选择。燕麦片拿牛奶一冲就能吃,特别方便,但口感还是很欠缺。不想浪费这些燕麦,怎么办呢?不如,热爱烘焙的小仙女们自己DIY燕麦棒,比起市面上质量参差不齐的产品,安全有保障不说,口感上也容易获得满足呢!
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步骤1/12
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食材准备好,待备用
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步骤2/12
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蔓越莓干过于大粒最好是切碎哦。
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杏仁片碾碎待备用。
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步骤4/12
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烤箱上下火150度预热十分钟。
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步骤5/12
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燕麦与杏仁片放入烤盘中,150度上下火烤至5分钟,烤至金黄变脆。
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步骤6/12
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燕麦、杏仁片、蔓越莓、黑芝麻、全麦粉放入容器中搅拌均匀。
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步骤7/12
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再放入蜂蜜和温水,水要必须要一点点的加入,不要一次性倒入哦!
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步骤8/12
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不断充分搅拌均匀
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步骤9/12
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搅拌后放入模具中压平。
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步骤10/12
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170度预热烤箱十分钟,放至烤箱中层上下火170度烤20分钟。(烤的时间要看看燕麦棒的薄厚哦,每个烤箱的脾气的不一样,烤的时候注意观察燕麦棒的变化情况咯~)
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步骤11/12
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成品欣赏
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最后一步
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成品欣赏
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-16
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