3秒快速包饺子
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#罐头小厨#“龙抬头,食龙耳”,小厨教你3秒快速包饺子!从此告别包饺子一小时,吃完5分钟的尴尬!妥妥的技术贴,让你秒变“美食艺人”~
营养分析
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7克
50克
296克
1436
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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面粉400g加入清水230ml,搅拌均匀,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,静置醒发20分钟,然后再揉10分钟
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步骤2/6
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取一半揉好的面团搓成长条,擀成薄面皮
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步骤3/6
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将肉馅装入裱花袋中,均匀挤在面皮上
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2018-03-16
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