黑糖雪梨炖蛋
鹌鹑蛋具有很好的营养，含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B族、铁、磷、钙、硒等营养物质，营养价值非常高。能达到补虚养颜、补肾益气、健脑益智的作用！可谓是老少咸宜，不过脑血管病人不宜多食！
-
步骤1/9
点击查看大图
准备材料，没有黑糖放红糖或冰糖
-
步骤2/9
点击查看大图
先煮熟鹌鹑蛋，然后剥去外壳
-
步骤3/9
点击查看大图
梨子去皮切块
-
步骤4/9
点击查看大图
小奶锅放适量水，放入梨子、黑糖、拨好的鹌鹑蛋，大火烧开，转小火炖煮15分钟即可
-
步骤5/9
点击查看大图
出锅撒上干桂花或桂花蜜，枸杞点缀
-
步骤6/9
点击查看大图
香味扑鼻
-
步骤7/9
点击查看大图
润肺解燥
-
步骤8/9
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-15
黑糖雪梨炖蛋的其他做法
黑糖雪梨炖蛋的相关分类
黑糖雪梨炖蛋的相关推荐
-
红烧鸭火锅
45095人看过 -
当归凤爪炖响螺#膳魔师移动的小厨房#
131973人看过 -
耗油爽口卷心菜
25026人看过 -
鲜蔬鸡汤
47535人看过 -
#嗨fun暑假#酥脆可口—烫面葱油饼
153046人看过 -
泰式黑胡椒虾炒意面
6899730人看过 -
茶树菇鸡汤
10652475人看过 -
酥香葱饼
53433人看过 -
冬瓜排骨玉米汤
3541029人看过 -
肚包鸡
60710人看过 -
缤纷土豆饼
99927人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜粥
149709人看过
