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含钙量是牛奶的七倍,辅食里加一勺,营养翻倍好吃到爆!

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补钙黑芝麻酱 参考月龄:12M+ 黑芝麻是典型的补钙高手,每100克高达780毫克,是牛奶的7倍,对宝宝的骨骼、牙齿发育都有好处。除此之外,它的膳食纤维是苹果的5倍,宝宝便秘时,吃芝麻酱、芝麻糊,有很好的润肠通便效果哦!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

添加要领: ● 宝宝如果有腹泻的症状,就不要食用芝麻酱了,因芝麻酱有大量的脂肪,会加重宝宝腹泻的。 ● 黑芝麻酱放置一段时间后,会出现分层的情况,表面会有一层油析出,妈妈们给宝宝食用之前先用干净的勺子搅拌均匀。 黄妈说: 芝麻酱的脂肪和热量很高,为避免热量过高不建议宝宝吃的太多,每天一两小勺就可以了。平时,我们可以巧借芝麻酱的香味,来给宝宝变着花样做辅食,拌入米粉、面条或粥里,也可以用来做面包、馒头、小饼等主食哦~想想都要流口水啦。

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发布于 2018-03-14

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