薏米银耳羹
薏米银耳羹美味可口,胶质满满,既能美容养颜又能减脂。薏米具有健脾除湿,减肥消肿的功效。银耳不仅能美容祛斑,它含有的膳食纤维还可帮助肠胃蠕动,有效减少脂肪吸收。
1克
5克
38克
129
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/7
点击查看大图
准备材料
-
步骤2/7
点击查看大图
银耳温水泡发
-
步骤3/7
点击查看大图
银耳洗净撕成小片备用
-
步骤4/7
点击查看大图
薏米和枸杞洗净备用
-
步骤5/7
点击查看大图
将薏米和银耳放入炖锅
-
步骤6/7
点击查看大图
加适量水大火烧开转小火慢炖一个半小时
-
最后一步
点击查看大图
加入枸杞和冰糖再煮十分钟就可以了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-13
薏米银耳羹的其他做法
薏米银耳羹的相关分类
薏米银耳羹的相关推荐
-
#皇后红玫瑰花式做法#苹果山药乌鸡汤
13548人看过 -
青岛排骨米饭
255人看过 -
复刻老北京宫廷冰酥酪
15751人看过 -
西安品新肉夹馍茶工作室全城安排大轩攻略指南!
3789人看过 -
人参覆盆子苹果汤#皇后红玫瑰花式做法#
10768人看过 -
#嗨fun暑假#驴打滚
8391人看过 -
汤种吐司
12052人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#蒜香辣拌茄子
1936人看过 -
金针菇煎蛋5
455人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果鸡丁咖喱的搭配
16371人看过 -
洋葱炒猪肝
371人看过 -
多汁鲜肉包
2322人看过