『宝宝辅食7➕』小米山药粥
小米是健康食品，单独熬粥宝宝都非常喜欢 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶，皂甙等物质，有润滑，滋润的作用，促进宝宝消化
1克
2克
19克
89
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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准备食材
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步骤2/7
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小米淘干净后用清水浸泡一小时
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步骤3/7
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山药去皮切片
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步骤4/7
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浸泡好的小米和山药一起倒入锅中，加三碗水
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步骤5/7
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选择电饭煲的'婴儿粥'模式
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步骤6/7
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养胃山药小米粥熬好啦，盛出撒点牡蛎黑芝麻粉提味
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最后一步
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晾温就可以给宝宝吃啦
有不明白的地方可以微肉妈liuxiaomiao0920
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-12
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