柠檬+梨，酸酸甜甜超好喝，清新润肺，口感也别有一番风味哦！
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这两天感冒，咳嗽不停，嗓子冒烟。 梨汤经常喝，柠檬水也经常喝，却很少把两个搭配在一起，今天尝试了下，惊艳到自己。 加了柠檬的梨汤口感更清新，酸酸甜甜别有一番风味，很是喜欢。 在工作室里炖了一锅，全部干光，哈哈。 流感施虐，大家都要好好照顾自己哦。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好所有食材，将雪梨削皮切成小块备用。
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步骤2/4
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在锅中倒入适量清水，加入雪梨和冰糖，将水烧开，然后中火炖煮15-20分钟，此时梨的清甜已经入汤，关火。
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步骤3/4
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取一个柠檬，洗净切3-5片，将柠檬泡入'已稍稍变温'的梨汤中即可。
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最后一步
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完成，梨汤清甜，搭配柠檬微酸，酸酸甜甜不仅好喝，嗓子也很舒服。这两天小芽感冒嗓子冒烟，每天可以喝下三天碗。流感施虐，好好照顾自己哦
小贴士
Hi，你好！
我是营养师和健康管理师窝小芽
用四年时间走遍世界各地
学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物
只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-10
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