酥炸龙利鱼排(空气炸锅)
1、龙利鱼比较嫩,操作时候要轻一些,以免鱼排断开。 2、如果是自制的面包糠,可以稍微保留一些面包颗粒,这样吃起来更有口感。
31克
12克
18克
396
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
自制面包糠:面包撕成小块,放入烤盘150度烤25分钟左右。放入食品袋密封好,用擀面杖擀碎即可。(面包糠也可以买市售的)
-
步骤2/8
点击查看大图
龙利鱼排撒上少许盐和白胡椒粉,腌制10分钟。香菜洗干净后充分沥干水份(可以用厨房纸沾干),香菜切碎,和面包糠一起混合均匀。
-
步骤3/8
点击查看大图
龙利鱼先裹上一层玉米淀粉,掸去多余的淀粉,再裹上一层蛋液。
-
步骤4/8
点击查看大图
鱼排再裹上一层香菜面包糠。
-
步骤5/8
点击查看大图
空气炸锅的滤网涂上植物油。
-
步骤6/8
点击查看大图
鱼排两面均匀涂抹上植物油。
-
步骤7/8
点击查看大图
放入空气炸锅里200度,炸15分钟。
-
最后一步
点击查看大图
切段,可以搭配蕃茄酱/甜辣酱/美乃滋。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-09
酥炸龙利鱼的其他做法
酥炸龙利鱼的相关分类
酥炸龙利鱼的相关推荐
-
黑椒柠檬煎挪威青花鱼配花式沙拉
120275人看过 -
#餐桌上的春日限定#家庭版KFC土豆泥
5713979人看过 -
龙利鱼蒸金针菇
274951人看过 -
#美味烤箱菜,就等你来做!#柠香黑椒烤龙利鱼
2333289人看过 -
米汁
232173人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
271971人看过 -
烤五花肉 #暖冬酱在手,嗨吃部队锅#
134883人看过 -
油炸~龙利鱼
43847人看过 -
#花10分钟,做一道菜#茄汁鸡胸肉
5559323人看过 -
无油烤肉 美味排骨--空气炸锅--#离开肉不能活#秀午餐#
372578人看过 -
蒜香莳萝烤挪威青花鱼
152429人看过 -
#美食新势力#香酥鱼排
180729人看过