补钙健身餐
背后的故事就是一个人又想健康瘦又懒又嘴很挑的故事
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
把娃娃菜再皮拔干净,冲洗一下,屁股去一点,来两刀(类似十这样切)。然后码放在蒸锅里,对,没看错,不是盘子。
-
步骤2/5
点击查看大图
因为我用的是米粉开水泡下就行了,还是土豆做的,超市有卖,很方便。
-
步骤3/5
点击查看大图
把蒜切成蒜末,然后把味极鲜和蒸鱼豉油到碗里在到适量水,因为一会炒要蒸发一些,而且全是味极鲜会咸的。准备就绪,开火(可以加少许橄榄油,我加了
-
步骤4/5
点击查看大图
到了码放时间,我是带饭盒当午饭所以放饭盒
-
最后一步
点击查看大图
娃娃菜铺在米粉上,到上蒜汁。(我蒸了六颗满满的,满满的一大饭盒娃娃菜,+两点鸡蛋营养健康!而且神速简单,不论大白小白都可以做!)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-06
补钙健身餐的相关分类
补钙健身餐的相关推荐
-
宝宝补钙高汤
263570人看过 -
减肥健身餐
205780人看过 -
地三鲜
34978268人看过 -
酸辣土豆丝#我要上首页清爽家常菜#
90999021人看过 -
口感疏松奶香浓郁的玛格丽特
73673人看过 -
#一周减脂不重样#健身餐
37570人看过 -
鱼香茄子
49112936人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38360819人看过 -
香煎茄饼
6945397人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
481285人看过 -
无油菠菜汤(肯德基芙蓉鲜蔬汤的味道)
2338613人看过 -
自制嫩滑豆腐脑
4407817人看过