宝宝辅食—胡萝卜银耳露
银耳富含天然植物性胶质、多种维生素、无机盐、氨基酸等营养元素,可以吸附儿童肠道内的废物,然后伴随粪便排出。另外,银耳还有补脾开胃的功能,对增强宝宝免疫力也有很大好处。
-
步骤1/11
点击查看大图
银耳用水泡发
-
步骤2/11
点击查看大图
去除黄色根部清洗干净,撕成小朵备用
-
步骤3/11
点击查看大图
胡萝卜洗净,切成小丁备用。
-
步骤4/11
点击查看大图
将胡萝卜丁,银耳依次放入破壁中
-
步骤5/11
点击查看大图
加入清水
-
步骤6/11
点击查看大图
加至最高水位线即可,大概1000毫升水。
-
步骤7/11
点击查看大图
选择'米糊'或'豆浆'模式,约20分钟
-
步骤8/11
点击查看大图
破壁机工作完毕会有声音提示
-
步骤9/11
点击查看大图
打开盖子,小心热气哦。加入适量白糖
-
步骤10/11
点击查看大图
继续盖上盖子,选择电动功能10秒,将砂糖搅打均匀即可
-
最后一步
点击查看大图
成品图~
胡萝卜还可以换成紫薯、红薯、玉米等粗粮,或者用坚果也很不错。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-04
胡萝卜银耳露的其他做法
胡萝卜银耳露的相关分类
胡萝卜银耳露的相关推荐
-
#我心中的冬日限定#营养暖胃银耳胡萝卜豆浆
48543人看过 -
香菇虾仁粥,味道极其鲜美,养胃健脾的灵魂搭配
2479361人看过 -
火腿炒豆芽#舌尖上的春宴#
17519916人看过 -
#我们约饭吧#酸甜爽口洋葱炒蛋
237076人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#土豆小炒鸡腿肉
178114人看过 -
减脂早餐简单快速早餐
18246人看过 -
美容防斑糕
45289人看过 -
#秋天怎么吃# 山药百合奶羹
443771人看过 -
#换着花样吃早餐#草莓紫薯黄瓜三明治+酸奶水果燕麦杯
125278人看过 -
焦香烧烤土豆
11959人看过 -
豆浆+黑芝麻燕麦奶
6543人看过 -
#初春润燥正当时#莲子百合紫薯银耳露
81191人看过