莲子百合紫薯银耳露
春季养生之道你值得拥有!
-
步骤1/7
点击查看大图
洗净泡好，这个银耳是泡多了，紫薯也多了，没用完。
-
步骤2/7
点击查看大图
去皮切块
-
步骤3/7
点击查看大图
放入平日豆浆量的清水，适量银耳，不宜太多
-
步骤4/7
点击查看大图
洗好的，我没泡。泡好也行
-
步骤5/7
点击查看大图
所有材料放入破壁机，按豆浆功能。也可以用豆浆机。也可以全部煮熟按蔬果汁功能。这会该忙啥忙啥去吧！一切都交给破壁机吧!
-
步骤6/7
点击查看大图
成品,想喝甜的就放蜂蜜之类的。
-
最后一步
点击查看大图
'只从认识了紫薯,妈妈说我拍照再也不用美颜了！'
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-24
莲子百合紫薯银耳露的相关分类
莲子百合紫薯银耳露的相关推荐
-
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2523174人看过 -
#美味开学季#健脾养胃的美玲粥
211863人看过 -
6⃣️款健脾养胃养生粥‼️家有小宝宝建议收藏
194755人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#土豆小炒鸡腿肉
178119人看过 -
小熊每日午餐便当（健身餐四之轻食）
141292人看过 -
凉拌豆芽
1854348人看过 -
破壁机饮品｜南瓜胡萝卜银耳露
17688人看过 -
#一起土豆沙拉吧#清新爽口土豆沙拉
25641人看过 -
#美味开学季#梅酒燕麦奶
100738人看过 -
快手早餐蛋饼 宝宝辅食食谱
6002353人看过 -
#流感季饮食攻略#止咳润肺小妙招～盐蒸橙子
170056人看过 -
#汤圆创意吃法#银耳莲子汤圆
61197人看过
