川贝蒸雪梨
不少人听说梨和川贝能调理咳嗽,只要是咳嗽了都希望炖炖梨能解决。但川贝炖雪梨并不是万能的,不是调理各种咳嗽的良药,每种药或者膳食调理都是有针对性的。川贝蒸雪梨不适合风寒咳嗽,适合肺热阴虚,咳嗽时间偏长,有痰热的咳嗽。也就是肺热咳嗽的症状:肺热痰多,黄痰、浓痰、痰黏,咽喉疼,胸闷腹胀,大便不畅。 参考月龄:12M+
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步骤1/6
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食材:雪梨 2个,川贝 3克
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步骤2/6
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将川贝捣成粉末。
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步骤3/6
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有专门的川贝粉卖,更细腻更方便。
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步骤4/6
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雪梨切小片,川贝粉撒上,上锅蒸30分钟。
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步骤5/6
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买的新疆雪梨超级甜,蒸熟的梨甜的有点齁人,一点吃不出川贝的微苦。也就没有加冰糖,如果雪梨没这么甜,建议少加点冰糖,好入口。
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最后一步
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川贝和梨都属于寒性,不适合太小的宝宝调理咳嗽。
营养师妈妈专注于0-3岁宝宝营养辅食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-03
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