从早上开始就很梦幻的紫薯早餐奶
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紫薯牛奶的颜色简直梦幻,光看着就觉得心情很好。我很讨厌喝牛奶,奶腥味让食欲全无,但是牛奶对于日常补充钙质的作用实在是很难忽视。而且很神奇的是,我觉得牛奶的香气很舒服,就像榴莲,我也是觉得闻起来还挺香的,但是吃却接受不了。作为早餐,牛奶加紫薯补充优质碳水又很有饱腹感。偶尔加入几颗红枣,因为红枣热量很高,一天只要吃3-5颗即可。
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小贴士
讨厌喝牛奶的我也能接受啦。作为早餐是很方便美味又能吃饱的呢。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-02-27
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