烤香蕉燕麦(减脂健康零食)
健康减脂的零食,减肥时最想吃点什么东西的了,做点减脂小零食解解馋
30克
47克
139克
950
千卡
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步骤1/7
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鸡蛋加入燕麦中搅拌均匀
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步骤2/7
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叫入牛奶调至变稠
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步骤3/7
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用叉子或勺子压平
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步骤4/7
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香蕉切块放在燕麦表面上。
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步骤5/7
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放入烤箱180度 25分钟。烤至鸡蛋液凝固即可。
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步骤6/7
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香蕉已经很甜,不需要放糖。
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最后一步
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建议喜欢更甜一点的,可以把部分香蕉压碎后与燕麦搅拌
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-02-27
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