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板栗烧鸡

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皓皓的厨娘

板栗不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美称。中医认为，栗子具有健脾胃、益气、补肾、强心的功用，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。 “板栗烧鸡”作为传统的补益食品，板栗营养丰富，芳香浓郁，软糯香甜，它与鸡肉可谓是最佳搭档，同烹后，菜品色泽红亮、味咸鲜醇正，香中带甜、甜中带鲜、风味极佳，是一款不可多得的美味佳肴。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
板栗 150克
、
食盐 4克
、
食用油 10克
、
蚝油 10克
、
冰糖 10克
、
姜片 15克
、
番茄酱 30克
、
八角 适量
、
鸡粉 适量
、
三黄鸡 半只
、
葱 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-19

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