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韭黄炒蛋

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爱美食的刘侃侃

鸡蛋是家里的常备菜，尤其遇到“突发状况”，可以临时救急。韭黄含有丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素B2、维生素C和尼克酸等，具有增强体力的作用。配上鸡蛋更胜一筹。
营养分析 查看详情

21克
33克
17克

381
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
韭黄 300克
、
鸡蛋 2个
、
油 3ml
、
盐 1g
、
醋 1g
、
鸡精 2g
、
大蒜 根据个人口味
烹饪步骤
小贴士

韭黄易熟，建议大火爆炒更出味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-18

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