奶香南瓜露
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南瓜是很营养的一个食材，有丰富的B-胡萝卜素，也是很好的补脑食物。 家里有正在发育的孩子、学生（常考试或需要大量背诵的），或是需要常用脑思考工作的人都非常适合吃唷！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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南瓜去皮
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步骤2/5
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切成小块或者薄片。放入锅中蒸熟。或者微波炉打熟都可以。
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步骤3/5
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蒸好之后，用料理机打成泥。
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步骤4/5
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放入奶锅，加入淡奶油，牛奶，砂糖搅拌均匀煮至浓稠即可。
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最后一步
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美味~
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-12
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