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燕麦豆浆

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燕麦其实是个好东西，可惜咱家不知道用，买来也只是为着做点心。燕麦做粥很好吃，稠稠的，滑滑的。然而，也没人用。于是，燕麦就这么存下来。实在不知道把燕麦用来做什么，索性来一个浓稠的燕麦豆浆。豆浆是天天喝的，虽然不是所有人喝，喝进谁都肚子谁受益。此豆浆益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
黄豆 1/2杯
、
燕麦片 1/2杯
、
水 1200毫升
烹饪步骤
小贴士

打好的豆浆十分浓稠，不喜欢太浓的可以适当减少燕麦用量。 饮用时可根据自己口味加糖调味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-10

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