鲜虾胡萝卜茄汁浓汤——破壁机之高钙养生汤
这次我们就利用汉美驰的热汤功能推荐一款养生高钙浓汤——鲜虾胡萝卜茄汁浓汤。 许多人都知道虾壳的营养价值很出色：1、虾壳能预防癌症，虾壳含有大量的优质蛋白质，和天然的甲壳素，这些物质能提高人体细胞的活性，也能减少病毒对细胞的伤害，减少癌症发生，另外甲壳素还能降三高。2、虾壳钙的含量高，还存在的大量磷，它们一起被人体吸收以后能促进身体对钙质的吸收和利用，能起到良好的补钙作用，对骨质疏松有很好的预防作用。3、虾壳能提高身体免疫力。虾壳不但含有大量蛋白质，还含有一些虾青素和矿物质，能让免疫能力明显提高，也能延缓多
2克
49克
19克
282
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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所有材料洗净，虾去掉头部和虾肠，胡萝卜番茄切块
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步骤2/6
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将胡萝卜、番茄、鲜虾先后放入破壁机，不用怀疑，就是生的虾
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步骤3/6
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加入适量温水
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步骤4/6
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此时按破壁机的热汤键，简单的操作界面，老人小孩都能轻易操作。
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步骤5/6
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破壁机开始利用WAVA高速涡流技术让所有食材高速碰撞破壁并加热，最大限度释放食物的营养！
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最后一步
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6-7分钟后，破壁机停止运转，打开杯盖，可以看到热汤已完成。 加入少许盐和黑胡椒调味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-08
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