番茄牛肉玉米浓汤 宝宝辅食食谱
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适宜月龄:12个月以上 牛肉是高蛋白低脂肪的肉类,遇到维生素丰富的番茄后,更好的被人体吸收,有效预防缺铁贫血,还能提高宝宝的免疫力。 大量的氨基酸能促进宝宝肌肉增长,所以宝宝多吃牛肉是极好的呀~ 我还添了点膳食纤维丰富的玉米和有“地下苹果”的美称的土豆,所含有的蛋白质和维生素C都非常高。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/19
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参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:西红柿100克、玉米粒50克、牛肉40克、土豆60克、玉米淀粉3克、姜2克、葱3克烹饪时间:25分钟难度分析:初级
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步骤2/19
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将西红柿用刀在顶部划个十字口。
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步骤3/19
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放入一个大碗中,倒入开水,浸泡1分钟。
步骤4/19
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发布于 2018-02-06
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