煎鸡腿肉-丘比沙拉汁日式口味
煎鸡腿肉,将鸡皮煎至金黄焦脆,再用料汁烧制,香味层层渗透,互相融合,沁入鸡肉,这样烹制的鸡肉搭配两碗米饭都不觉得多。
12克
33克
6克
241
千卡
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步骤1/9
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准备食材。
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步骤2/9
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将鸡腿洗净去骨。
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步骤3/9
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将鸡腿肉加盐和胡椒腌制片刻。
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步骤4/9
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平底锅里油烧热,放入鸡腿肉。
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步骤5/9
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两面煎金黄色盛出备用。
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步骤6/9
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锅内加入清水,丘比沙拉汁日式口味。
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步骤7/9
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加入酱油。
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步骤8/9
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加入白糖。
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最后一步
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放入鸡腿,大火烧至汤汁浓稠即可。
煎鸡腿时,先放入带鸡皮的一面,可将鸡油逼出,且防止粘锅。
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发布于 2018-02-06
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