万能炒蔬菜法『荠菜为例』
荠菜古称“护生草”(在我的家乡贵州黔东南,它叫蒂蒂菜)。 民谚有云:“三月三,荠菜当灵丹。”现代药理实验也证实,荠菜具有多种医疗功能,它有良好的降血压、止血作用,对麻疹有良好的预防作用。中医学认为荠菜性味甘平,具有清肝调脾,和血利水之功效。 荠菜分布于世界各地,中国自古就采集野生荠菜食用,早在公元前300年尽荠菜的记载。
-
步骤1/10
点击查看大图
荠菜请洗干净。(没经验的去野外采摘易摘到形似的有毒野草,可是人工培植的又不香。你们自己决定。)一定要仔细清洗根部!!!
-
步骤2/10
点击查看大图
切蒜。一切蒂、二拍蒜、三剥皮儿、四剁剁剁~
-
步骤3/10
点击查看大图
干辣椒切段。放心,贵州人能吃辣。不能吃辣的辣椒减量。
-
步骤4/10
点击查看大图
锅烧热,水蒸发。不要有水,油遇水会溅伤自己的!放一大勺猪油,因为荠菜很吃油。
-
步骤5/10
点击查看大图
目的地:锅把猪油甩甩甩下来…
-
步骤6/10
点击查看大图
我妈说放盐辣椒才会香。那白色的一坨是没融化的猪油。
-
步骤7/10
点击查看大图
辣椒香味儿出来后拨到一边,放入拍好的蒜。爆香
-
步骤8/10
点击查看大图
放入荠菜
-
步骤9/10
点击查看大图
翻炒至熟(老了的荠菜多炒一会儿,嫩的荠菜相对来说炒的时间缩短。)熟了就放鸡精翻炒。炒透了就关火撒盐。
-
最后一步
点击查看大图
一盘香气四溢的荠菜就做好啦~
不认识荠菜的问下家长,不要自己去野菜照着百度图片采摘。
怕你们采错。
安全第一。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-02-04
万能炒蔬菜法『荠菜为例』的其他做法
万能炒蔬菜法『荠菜为例』的相关分类
万能炒蔬菜法『荠菜为例』的相关推荐
-
风味茄子,
3870247人看过 -
#中小学生营养餐#花生焖猪蹄
101845人看过 -
炒合菜
683158人看过 -
糖醋生姜
31261人看过 -
#我心中的冬日限定#《特色姜醋猪蹄煲》
96163人看过 -
灵魂蘸汁素馅饺子
184635人看过 -
#春季食材大比拼#油菜炒香菇
1725683人看过 -
凉拌长茄子
334208人看过 -
#味达美年味小馆#茭白毛豆炒肉丝
106385人看过 -
#米饭最强CP#爆炒鱿鱼
140211人看过 -
豉藕油渣烧豆腐
161855人看过 -
红烧猪蹄
26478315人看过