便秘就用开露塞,你跟宝宝多大仇?聪明妈妈都给吃这样的辅食!
番茄土豆泥 参考月龄:7个月以上 宝宝经常用开塞露来排便,反而会引起肠胃功能混乱,容易让宝宝形成依赖性,影响以后自行排便。 小宝宝们因为刚开始添加辅食,都会多多少少出现一些便秘的症状,所以添加的辅食中要有一些根茎类的食物。就像我今天这道番茄土豆泥,都有促进肠道蠕动,预防和缓解便秘的作用。番茄和土豆搭配,味道有点酸酸甜甜,瞬间能勾起小宝贝的食欲,啊呜啊呜的吵着要吃!
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步骤1/9
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准备食材:土豆一个、番茄一个
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步骤2/9
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番茄顶部划十字,开水浸泡10分钟,去皮会很方便哦~
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步骤3/9
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番茄去皮去蒂切小块,土豆切小块。
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步骤4/9
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番茄取重100克放在底层,土豆取重200克放二层,辅食机内蒸制20分钟。
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步骤5/9
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番茄和土豆倒入辅食机内,再加入60毫升温开水。»同款辅食机的妈妈们注意哦,如果是蒸完后搅打,要先把辅食机内的水倒掉,再进行搅打哦。
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步骤6/9
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搅打成泥。
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步骤7/9
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制作完成了!是不是很简单~最终要确保食物细腻哦~
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步骤8/9
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吃到嘴里,酸酸甜甜的,宝宝瞬间食欲大开。用无味食材搭配有味食材的方法,可以让宝宝很快爱上辅食哦~
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最后一步
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添加要领:
● 这道辅食适合7个月的宝宝添加,番茄比较酸,不利于宝宝的味觉发育,建议番茄和土豆的比例是1:2。
● 虽然说7个月的宝宝可以吃泥糊状的辅食了,但是一定要确保足够软烂哦。
按摩缓解便秘:将宝宝专用的乳液或婴儿油,倒于手心并搓热,再涂抹在宝宝腹部,然后,用指腹沿着肚脐周围,顺时针画大圆周或小圆周(肠胃蠕动是由右到左,所以妈妈面对宝宝时,可尽量顺时针按摩)。
黄妈说:
很多妈妈都会问我一些关于便秘的问题,10个妈妈中,至少有3个是假便秘,其实真正的便秘并不是以多久排一次便为判断标准的,而是通过便便性状,排便难易程度来判断。如果出现以下情况妈妈们就需要注意了:
1、排便困难,费劲
2、便便小而干,类似羊便便,有时候大而硬
3、宝宝情绪烦躁,排便时痛苦、哭泣
4、肚子胀气并有硬块
5、有时候便便表面有条纹状血,这是由于便便较硬引起的“肛裂”
还有一些母乳喂养的宝宝,一段时间内可能会出现1周才大便一次。这是因为母乳好消化,利用率高,产生的食物残渣少,不足以刺激结肠蠕动,导致的大便次数减少。只要宝宝排出的便便是软的,而且精神好,吃奶情况也好,体重平稳增长就可以了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-02-03
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