是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
红枣鸡肉煲仔饭的做法 点击查看大图

红枣鸡肉煲仔饭

浏览 1.2万 · 收藏 28
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

张小旺的甜甜圈

煲仔饭，相信大家也不陌生，在寒凉的冬季吃，不仅温补，还别有一番风味。 红枣：味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能； 鸡肉：益五脏，补虚损，强筋骨，活血脉，调月经，止白带，是妇科药膳中的主要配料； 木耳：具有滋润强壮、清肺益气、补血活血、镇静止痛等功效。 三者合一，补气血、调阴阳，因为红枣鸡肉属于温性，所以燥热的朋友，上火的时候不要吃或者少放红枣，体寒的可以适当加一些姜丝、红枣。最重要不会肥～
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 250g
、
木耳 100g
、
红枣 3颗
、
西兰花 300g
、
盐 适量
、
姜 5g
、
蚝油 5ml
、
生抽 适量
、
米 适量
烹饪步骤
小贴士

因为西兰花容易熟，所以不能太早放，米快熟的时候加会更好，否则容易变成我这次做的一样，熟透了……

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-02

换个做法

红枣鸡肉煲仔饭的相关分类

棒棒糖 冰糖葫芦 年夜饭 雪花酥 羊肉汤 猪肚 更多

红枣鸡肉煲仔饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许