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茄汁什锦龙利鱼

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花青柔懿

这是送给小朋友的一道菜，龙利鱼搭配什锦蔬菜，不仅颜色好，而且营养也丰富，绝对会让小朋友们爱上吃饭哦。
食材清单 加入采购清单
龙利鱼 300克
、
豌豆粒 75克
、
玉米粒 75克
、
黄瓜 150克
、
胡萝卜 100克
、
番茄酱 100克
、
细砂糖 10克
、
米醋 5克
、
料酒 5克
、
玉米淀粉 25克
、
盐 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

1、盐的用量根据自己口味调整，但不要放多，酸酸甜甜更好吃； 2、配菜不局限于这四种，可根据喜好调整； 3、油炸食品热量相对较高，美味不可一次多餐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-29

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