腊八粥 红枣桂圆养生五谷粥 简单快手早餐暖心粥
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过了腊八就是年 腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,也叫做七宝五味粥。腊八粥的习俗,已非佛门所有,作为一种民间风俗,农历十二月八日吃腊八粥,用以庆祝丰收,一直流传至今。最早的腊八粥是红小豆来煮,后经演变,加之地方特色,逐渐丰富多彩起来。腊八粥传说来自印度天竺,农历十二月初八是佛陀成道纪念日,俗称“腊八节”,在佛教称“法宝节”。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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红豆 红腰豆 花豆 薏米 紫米 糯米 泡一夜,明天煮的时候再放 伊拉克椰枣 新疆红枣 黑加仑干 桂圆 蔓越莓干。煮好放些核桃仁 腰果 杏仁等就齐活啦……自己配的腊八粥有些热闹了
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步骤2/8
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洗干净 泡了一夜的米类水加到食材的几倍 看个人喜欢的浓稠度
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步骤3/8
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干果洗干净备用
步骤4/8
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发布于 2018-01-24
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