小米蔬菜粥【8~12个月宝宝辅食】
对于很多宝妈来说给小宝宝做辅食是一件很头疼的事,想让宝宝吃得健康又营养但不知道做什么,今天分享一道既简单又营养的【小米蔬菜粥】 小米含丰富的蛋白质、维生素A、维生素B12、铁元素等营养物质和微量元素,宝宝吃小米还能补充钙质,对于宝宝的骨骼和牙齿发育都起到了良好的作用。加入各种蔬菜营养和口感都会更好哦^_^
-
步骤1/5
点击查看大图
参考月龄:10个月➕的宝宝准备好食材.......建议:香菇、和西兰花用温水泡15分钟除去有害物质
-
步骤2/5
点击查看大图
把胡萝卜、香菇、西兰花(不要根茎)切成碎沫
-
步骤3/5
点击查看大图
有时间的话小米可以清泡15分钟,可以减少烹饪时间!首先先把小米放入锅中再放2碗半的水(给小宝宝吃建议煮烂一些,中途快干的时候再加点水)
-
步骤4/5
点击查看大图
水开后先放:香菇、煮一会:再放胡萝卜、西兰花葱花最后放,煮30分钟
-
最后一步
点击查看大图
小米蔬菜粥好了……开吃吧^_^妈妈和宝宝都能吃哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-21
小米蔬菜粥【8~12个月宝宝辅食】的其他做法
小米蔬菜粥【8~12个月宝宝辅食】的相关分类
小米蔬菜粥【8~12个月宝宝辅食】的相关推荐
-
彩椒炒墨鱼花——附墨鱼清洗过程
1644190人看过 -
自制零食|麻辣小鱼干
299324人看过 -
火爆大头菜
1228979人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#蒸蒸日上蒸包子
218895人看过 -
烤箱汽鸡
21701人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#香蕉饼
225343人看过 -
#餐桌上的春日限定#荠菜馅包子
243326人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#酸豆角炒鸡胗
179813人看过 -
小米山药苹果粥 宝宝辅食微课堂
945731人看过 -
双色蒸糕 8+宝宝辅食
90605人看过 -
荠菜包子
652513人看过 -
年味:脆皮糯米肠
10228人看过