辅食10M+紫薯香芋卷
#小小辅食日记#紫薯跟芋头都非常好吃，而且含有很多纤维，能够润肠通便。淡淡的紫色加上金黄的蛋皮，颜色超好看。宝宝看了肯定很爱吃。我做成了糖葫芦的形状，是不是很可爱呢？不过竹签要小心哦，孩子小可能容易扎伤。 材料：紫薯50g 荔浦芋头150g 土鸡蛋3个 牛奶60g 面粉35g
13克
30克
64克
487
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/15
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1、 紫薯跟芋头去皮切片蒸熟备用
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步骤2/15
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2、 将紫薯跟芋头加适量水撵成泥
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步骤3/15
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3、 将紫薯芋头泥过筛这样会更细腻，如果想吃有颗粒感一点的也可以不过筛
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步骤4/15
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4、 鸡蛋+牛奶+面粉搅拌均匀
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步骤5/15
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5、 过筛去除小疙瘩，这样就会更细腻，
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步骤6/15
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6、 取不粘锅刷薄薄一层油，锅微热后倒入蛋液
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步骤7/15
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7、 表面凝固即可拿出来
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步骤8/15
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8、 将芋泥均匀的抹在蛋皮上
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步骤9/15
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9、 将蛋皮卷起切块即可
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步骤10/15
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完成
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步骤11/15
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完成
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步骤12/15
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完成
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步骤13/15
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完成
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步骤14/15
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乐美雅的这套餐具既不会抢了食物的风头，还透露着低调的美。
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最后一步
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一套小清新的餐具是乐美雅的钢化玻璃餐具。看起来很像陶瓷的对不对？但是这个钢化玻璃比 陶瓷的餐具坚固数倍，不容易划伤，这样就不会有脏东西躲在细小的缝隙里不好清洗了。乐美雅是专门生产钢化玻璃器皿的品牌，是法国品牌哦，产品质量非常有保障
1、芋头要戴手套处理不然手会很痒哦
如果喜欢吃有味道的可以加一些糖
2、蛋皮不能太厚不然表面不容易熟底下容易容易焦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-20
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