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胡萝卜土豆焖排骨

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康妮陈

感谢豆果美食和乐美雅公司给了那么美的碗，一套露特莎放什么美食都美美的。 这次用电饭煲焖排骨放了胡萝卜和土豆，胡萝卜有点甜味，含有丰富的维生素A，对孩子的眼睛好。而土豆含有蛋白质最接近动物蛋白，土豆比大米热量低，土豆的脂肪含量很低，减肥人士只吃土豆有利于瘦身。加了土豆和胡萝卜一起焖排骨，更好吃更营养。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
排骨 500克
、
土豆 1个
、
胡萝卜 1根
、
蒜 3瓣
、
葱 少许
、
盐 2克
、
生抽 15毫升
、
蚝油 15毫升
、
料酒 10毫升
、
淀粉 5克
烹饪步骤
小贴士

1 排骨腌制入味，用电饭煲制作就很好吃 2 这个调味偏清淡的，如果口味重的，可以放自己喜欢的调料。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-18

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