宝宝超爱的腹泻食疗——苹果酱 宝宝辅食食谱
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9个月以上,自己动手做的苹果酱健康无添加,营养极为丰富,含有大量的膳食纤维、果胶、矿物质,可以促进宝宝消化,有增进食欲的作用。 你也不用太担心,高温加热其中的营养会流失。苹果中含有丰富的钾、鞣酸、果胶、黄酮类物质等,这些营养成分是不怕热的,不会随着烹调流失,而且熟苹果还有治疗腹泻的功效呢。 出锅的苹果酱,香气实足,酸中带甜,适合和其他辅食搭配,例如搭配一些小蛋糕、小松饼,自制的吐司,可以夹着吃,也能抹着吃,或者拌在粥、酸奶里吃都不错,宝宝会超爱。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/16
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参考月龄:9个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:苹果1000克、白砂糖100克、柠檬半个烹饪时间:40分钟难度分析:初级
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步骤2/16
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苹果清洗干净,削掉果皮。
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步骤3/16
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继续切成1cm左右的方形小块。
步骤4/16
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发布于 2018-01-18
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