石斛花旗参鸡汤
石斛花旗参鸡汤清热生津、开胃健脾、延缓衰老、强筋健骨、提高生理机能
47克
102克
6克
732
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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准备鸡肉，石斛，茯苓片，花旗参，枸杞，机萃壶，煲汤壶
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步骤2/8
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将抄好水的鸡肉加入煲汤壶内
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步骤3/8
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加入生姜4片，枸杞6g
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步骤4/8
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机萃壶内胆加入400ml清水
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步骤5/8
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将打好粉的石斛，花旗参，茯苓放入萃取斗中，盖上盖子，打开开关
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步骤6/8
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一分钟后，一壶本草养生汤萃取完成，加入到煲汤壶中，重复4次
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步骤7/8
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煲汤壶开始炖煮，加入米酒30ml，食盐3g（依个人口味添加）
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最后一步
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煲汤壶结束煲煮，美味养生的本草鸡汤轻松上桌
萃取壶萃取时加入热水，一分钟完成萃取，且汤剂有营养，清澈无渣
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-17
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