鸡肉咖喱蛋包饭
好吃好做,适合上班族的妈妈做给学生党的娃儿…… 吃货路上,乐此不疲……
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步骤1/13
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提前炖好的咖喱(用鸡胸肉、洋葱、土豆、咖喱块熬制,过程略)和米饭一起炒匀,收汤待用。
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步骤2/13
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湿淀粉(水:淀粉=2:1)和蛋液、少许盐一起搅匀,待用。
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步骤3/13
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锅中放入黄油少许,融化,沾满平底锅底。
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步骤4/13
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加入蛋液,平底锅略微倾斜,一边小火儿加热,一边搅拌。
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步骤5/13
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小火儿。
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步骤6/13
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加热过程中,不停搅拌蛋液。
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步骤7/13
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待底层蛋液开始凝固时,在蛋液中加入提前炒好的饭,饭不要太多,否则包不住。
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步骤8/13
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继续不停地用铲子把未凝固的蛋液往米饭上翻,随着蛋液逐渐凝固,米饭渐渐地被包在蛋液里(依旧是小火儿,要有耐心)。
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步骤9/13
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包好的蛋包反扣在盘子里,挤上些番茄酱(也可以挤些沙拉酱、黑胡椒酱等)
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步骤10/13
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切开看,米饭中汤汁饱满,蛋包软嫩。
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步骤11/13
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米饭可以用手边的各种材料炒制。
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步骤12/13
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西红柿腊肉玉米蛋包饭
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最后一步
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简单的制作,完美的外形,可口的味道,丰富的营养。
小火儿下,蛋包不要靠的太老;黄油的口感会更好;米饭不要炒的太干,汤汁饱满的烩饭口感会更好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-12
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