常喝莲藕参汤,身体轻盈无恙
藕浑身都是宝,这句话一点不假。 无论是做美食佳肴,还是入药治病,甚至滋补强身都离不开它。 今天把藕和人参、莲子放在一起,煮一味人参莲藕汤,大补元气。对体弱者和女性、儿童都特别好。(人参虽补,却并非人人适用)
-
步骤1/6
点击查看大图
一道人参莲藕汤,滋补身体,益寿延年......(额,开始胡说八道了,快泼拾先生凉水)。
-
步骤2/6
点击查看大图
准备:藕,红参(人参的熟用品),莲子,冰糖。硬件:不粘锅。
-
步骤3/6
点击查看大图
把藕洗干净,去掉藕皮,切成片状。
-
步骤4/6
点击查看大图
红参加温水,泡至微微发软。
-
步骤5/6
点击查看大图
不粘锅内加水(用砂锅效果更佳),加入藕片、红参、冰糖和莲子。莲子芯清火明目,不过口味偏苦。如果实在吃不惯可以把莲子芯去掉再下锅。
-
最后一步
点击查看大图
大火把水烧开,待到水沸腾转文火,盖盖慢炖1小时左右。
人参虽好,却非人人适用。
建议饮用前咨询中医。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-11
常喝莲藕参汤,身体轻盈无恙的其他做法
常喝莲藕参汤,身体轻盈无恙的相关分类
常喝莲藕参汤,身体轻盈无恙的相关推荐
-
补脾、补肺、补虚寒、祛湿之 养生饭
18312人看过 -
济南小吃油旋
139722人看过 -
夏日懒人清补汤:霸王花鲜莲子炖鸽汤
40371人看过 -
#妈妈手中的安心味#温补脾胃的木瓜鱼汤
137156人看过 -
葱饼(莆田小吃)
96417人看过 -
福州小吃(卧围)
429178人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#加拿大北极虾牛油果拌饭
133135人看过 -
儿时小吃韭菜糍粑
51512人看过 -
#旅行中的美味#烫面菜饼烙菜馍❗️放凉也不会硬
173875人看过 -
陕西小吃甑糕
71391人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#紫大薯藜麦饮
149113人看过 -
夏季双瓜汤
36910人看过