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五豆滋补汤

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旺仔小平頭0

**这是一道对五脏都有滋补作用的汤，滋补五脏、行气健脾，五种颜色的豆子就对应着五脏来补益哦。 **这几种豆子最好提前用清水浸泡，如果是夏天，豆类容易坏，可以把浸泡豆子的容器放在冰箱冷藏。 **此汤饮中用的枣是蜜枣，比大枣补脾胃的功效强一些，还能给汤增加甘甜的味道。 **桂圆又叫龙眼肉，可以养心安神、养血补气。这道汤用干品或鲜桂圆都可以。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
黑豆 30g
、
红豆 30g
、
绿豆 30g
、
黄豆 30g
、
腰豆 30g
、
蜜枣 3枚
、
桂圆 5个
、
水 1000ml
烹饪步骤
小贴士

所有食材洗干净泡水，泡的水不要倒掉，要和豆子一起煮哦。 在这里我还放了莲子和西米，会使汤更浓稠。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-10

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