孜然羊肉
一进入十月下旬，羊肉便以一周二至三次的高频率出现在饭桌上，菜式也在不断地创新和变换中。 孜然羊肉是新疆菜，孜然为重要调味品，气味芳香而浓烈，与羊肉一同烹调，理气开胃、驱风止痛、温补气血，不失为冬季的一道佳肴。
26克
75克
9克
569
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/6
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将羊肉洗净，淋干水分，切成3cm长、2cm宽的小块，放入碗中。
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步骤2/6
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葱姜切粗丝待用。
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步骤3/6
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羊肉中放葱姜丝、盐、料酒。
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步骤4/6
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撒入辣椒粉和孜然粉，搅拌均匀，腌制15-20分钟左右。
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步骤5/6
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方太烤箱选择上下火模式，预热到200度，设置15分钟。
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最后一步
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烤架上铺烘焙纸，将腌制好的羊肉平铺到烤架上，放入烤箱中层。烹饪结束后取出即可。
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发布于 2018-01-09
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