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红酒的做法

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红酒

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瘦身过程中，少不了优质蛋白，作为优质蛋白的来源鲜虾可是不错的选择。鲜虾不仅优质蛋白含量高，脂肪低，且脂肪以优质的脂肪酸为主。搭配上红酒的美味，去腥还增加了一份果香。周末一起试一试吧。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

鲜虾 250克

、

蒜一头

、

红酒适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
虾洗净、去虾线备用。
步骤2/6 点击查看大图
蒜去皮切片备用。
步骤3/6 点击查看大图
锅中加入少许油，炒香蒜片。
步骤4/6 点击查看大图
倒入虾，翻炒至虾变色。
步骤5/6 点击查看大图
倒入红酒，焖煮虾至熟，出锅前撒少许盐即可。
最后一步点击查看大图
周末海鲜这样做，味道很

小贴士

1.红酒量可以根据自己喜好加减。 2.虾虽好，一天的食用量控制在40到75g即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-06

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