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【当归羊肉汤】加入中药熬成它，温经止痛又养血的做法

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【当归羊肉汤】加入中药熬成它，温经止痛又养血

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生姜辛温，是温中散寒的良品。而当归，自古时候起，便是补气温养的良药。冬日里，总免不了想要在风雪中感受一份温暖。这道当归生姜羊肉汤，甜咸适中，羊肉软烂，啜一口进肚，只觉回味无穷。得之吾幸，我将情深熬煮，才敢不负。

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33克
94克
26克

770
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

羊肉五百克

、

当归三十克

、

生姜五十克

、

红枣五颗

、

枸杞适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
羊肉冷水下锅焯掉血水杂质，祛除腥膻味；可加姜片或绿豆同煮帮助去腥；
步骤2/3 点击查看大图
焯好的羊肉捞出放入砂锅，另烧滚水倒入，大火煮开后撇去浮沫；
最后一步点击查看大图
放入当归与生姜，转小火焖煮两个小时左右，快好时可放入适量红枣及枸杞，再略焖煮片刻即可。依个人口味调入盐等调味品。

小贴士

按原方斤两换算，则当归、生姜、羊肉应各用45克、75克及250克，但此法做出的汤药气很重，并不适合日常食用，可减少当归和生姜的用量；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-05

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