是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
木瓜燕窝炖雪蛤的做法 点击查看大图

木瓜燕窝炖雪蛤

浏览 82851 · 收藏 431 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

烘焙有方学苑

“小寒时处二三九，天寒地冻北风吼”，小寒对于神州大地而言，标志着一年中最寒冷的日子到来了。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。 雪蛤有一个很传统的名字，叫做“东北林蛙”，与熊掌、猴头、飞龙并称东北“四大山珍”，性平，不燥不火，含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种微量元素，能够起到补肾益精，养阴润肺的效果。搭配素有“万寿果”之称的木瓜以及养颜恩物燕窝同炖，不仅口感上香滑糯口，更能为严冬里干燥的肌肤注入养分。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
木瓜 1个
、
雪蛤 3g
、
燕窝 4g
、
姜 适量
、
冰糖 适量
、
枸杞 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-05

换个做法

木瓜燕窝炖雪蛤的相关分类

瑞士卷 山楂 香菜 腌萝卜 大闸蟹 板栗 更多

木瓜燕窝炖雪蛤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许