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减肥零食 宝宝辅食 红薯燕麦小蒸饼

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红薯富含淀粉和纤维素,可补虚乏、益气力、健脾肾、防便秘,还有减肥功效,所以家里都常备几个小红薯,为自己瘦身减肥之用。今天用红薯做了几个减肥小蒸饼,一向不喜欢吃红薯的儿子也争着吃,一下子就吃完了。
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烹饪步骤
小贴士

1.可以用面粉代替糯米粉使用,口感有少许差别。因为糯米粉比面粉相对糯和黏一些。 2.往红薯面粉中加水时,一次不可加过多,需要边揉边加水,直至将面团揉至光滑。 3.水量请根据材料干湿的实际情况来加。 4.喜欢香口的人士,可将面团压扁做成饼坯,放于平底锅中,小火煎至两面金黄即可盛出食用。 5.材料份量:10个,每个50g。(如果宝宝吃的可以做小一些)

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发布于 2017-12-31

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