鸡肉萝卜羹 8M+
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”萝卜含有丰富的矿物质，具有健脾消食、清热解毒的功效。秋冬季节天气干燥，萝卜是时令蔬菜，适当吃些白萝卜对身体是有好处，可以有效的缓解各种不适症状。 鸡肉和萝卜都是很常见的食材，清爽多汁、口感甘甜的萝卜搭配鸡肉，只需简单的几个步骤就能做出一道荤素搭配，营养美味的辅食。
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步骤1/6
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准备1小块鸡腿肉，1段白萝卜，还有适量清水。TIP：清水可以替换成无盐高汤或无盐蔬菜汤；萝卜的分量要比鸡肉多。
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步骤2/6
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鸡腿肉切成小丁。
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步骤3/6
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萝卜去皮，切成小丁。
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步骤4/6
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锅中倒入适量清水，放入鸡肉丁和萝卜丁，煮至变软。TIP：中小火煮10分钟左右就可以了。
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步骤5/6
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煮好的鸡肉和萝卜倒入研磨碗中，碾散。TIP：研磨的时候可加入适量炖鸡肉萝卜的汤汁。
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最后一步
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鸡肉萝卜羹就做好了。TIP：除了单独吃，还可以作为配餐加到宝宝的粥和米粉中，也很美味哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-28
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