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海鲜浓汤

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胡萝卜与南瓜作为汤底，辅以各类海鲜，令这道汤的营养价值进一步提升，味道也是尝过难忘。

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 配菜(中级)

洋葱半个

、

黄油 2小块

、

月桂叶 6片

、

花枝 150克

、

虾仁 150克

、

淡菜 200克

、

胡萝卜 1根

、

南瓜 300克

、

意大利香料粉适量

、

盐适量

、

水 500毫升

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
洋葱切粒
步骤2/16 点击查看大图
胡萝卜切片
步骤3/16 点击查看大图
南瓜切片
步骤4/16 点击查看大图
火力调至高，放入黄油
步骤5/16 点击查看大图
放入月桂叶
步骤6/16 点击查看大图
后放入洋葱粒，翻炒
步骤7/16 点击查看大图
放入花枝
步骤8/16 点击查看大图
放入虾仁
步骤9/16 点击查看大图
放入淡菜
步骤10/16 点击查看大图
用意大利香料粉增加风味，继续翻炒
步骤11/16 点击查看大图
炒海鲜至7成熟后装盘
步骤12/16 点击查看大图
放入胡萝卜和南瓜
步骤13/16 点击查看大图
放入胡萝卜和南瓜
步骤14/16 点击查看大图
用手持料理棒搅匀
步骤15/16 点击查看大图
将炒制好的海鲜倒入汤中
最后一步点击查看大图
用适量盐调味，煮沸即可食用

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-26

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