碧根果焗烤牛油果的做法 点击查看大图

碧根果焗烤牛油果

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浅小朵kiki

碧根果的营养很丰富。含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；碧根果还含有大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可令肌肤滋润光滑、富有弹性。 碧根果搭配牛油果，用奶酪一起焗烤香浓美味又营养。
食材清单 加入采购清单
牛油果 1个
、
碧根果 适量
、
奶酪片 1片
、
盐 少许
、
黑胡椒 少许
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

1、盐和黑胡椒是用来调味的，依个人口味适当添加 2、表面奶酪不宜烤制过干，失去香嫩的口感 3、可以用勺子把烤好的牛油果、碧根果和奶酪拌匀享用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-23

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