补钙 补铁营养早餐饼
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茄子是为数不多的紫色食材,不仅富含蛋白质维生素等多种元素,提高宝宝免疫力,而且其膳食纤维特别丰富,具有缓解宝宝便秘的功效,把茄子切成小薄片儿,做好之后还能变身手抓食物,宝宝可以一手一个拿着吃。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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准备食材:圆葱 茄子 鸡蛋 面粉。
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步骤2/7
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鸡蛋打入碗中,加少许盐和15克水,搅拌均匀。放入适量的面粉,搅拌均匀,最好是浓稠可流动的。
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步骤3/7
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茄子切薄片儿,圆葱剁碎
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2017-12-18
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