青菜大米粥
食谱适用于10个月以上的宝宝。 一般10个月的宝宝的牙齿已经开始长出,有了一定的咀嚼力,这个时候的消化能力也大大提升。所以,宝宝到了10个月后,辅食已经成为了宝宝的主食。这个时候开始要锻炼宝宝逐渐养成一日三餐的习惯。 油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高。
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
大米淘洗干净,加入适量水,因为是煮粥,所以水要多一些。
-
步骤2/11
点击查看大图
小油菜叶子,茎部分去掉,茎有纤维宝宝不容易咀嚼。
-
步骤3/11
点击查看大图
小油菜叶子洗净,切碎。先横切再纵着切。
-
步骤4/11
点击查看大图
大米粥用电饭煲煮40分钟,然后倒入碎菜叶。
-
步骤5/11
点击查看大图
搅拌均匀,在煮5分钟即可。
-
步骤6/11
点击查看大图
成品图。
-
步骤7/11
点击查看大图
很软烂。
-
步骤8/11
点击查看大图
成品图
-
步骤9/11
点击查看大图
成品图
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-17
青菜大米粥的其他做法
青菜大米粥的相关分类
青菜大米粥的相关推荐
-
红烧排骨
29692432人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定,好喝还养胃!
9210813人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10214662人看过 -
青椒炒茄子
8992787人看过 -
超美味的油焖大虾
21552860人看过 -
#开启观赛嗨吃局#10分钟家常菜,巨好吃的红烧豆腐块~
157742人看过 -
蒸米饭 #好吃不上火#
2252431人看过 -
#流感季饮食攻略#润肺止咳雪梨红枣枸杞大米粥
174022人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18068147人看过 -
菠菜瘦肉粥
270008人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35566255人看过 -
蒜香鸡翅
3209396人看过