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牛蒡山药龙骨汤的做法

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牛蒡山药龙骨汤

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牛蒡具有疏风散热、解毒消肿、利咽的功效山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效二者加上龙骨煲汤不但健体强身，还能美容养颜.

食材清单加入采购清单

牛蒡 200g

、

铁棍山药 1根

、

龙骨 200g

、

姜片 5片

、

盐根据个人口味添加

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
牛蒡洗干净，切片，皮不要去掉，皮的药用价值更高山药去皮切块
步骤2/9 点击查看大图
龙骨和冷水一起如果，大火，烧开后即可捞起沥干水
步骤3/9 点击查看大图
牛蒡片和姜片放入汤锅里
步骤4/9 点击查看大图
放入山药
步骤5/9 点击查看大图
放入龙骨
步骤6/9 点击查看大图
倒入适量的水。
步骤7/9 点击查看大图
大火烧开后转最小火
步骤8/9 点击查看大图
熬煮45分钟后加入盐
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大火滚1分钟即可

小贴士

这款汤不需要熬太久的，45分钟足矣。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-17

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