杂粮糯米杯的做法

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杂粮糯米杯

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食材清单加入采购清单

红豆 20g

、

紫薯两个

、

胡萝卜一根

、

猪肉一小块

、

莲子 10g

、

花生 10g

、

糯米 50g

、

酱油一汤勺

、

盐一茶勺

、

粽叶 5片

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
将粽叶放入锅内煮软消毒
步骤2/7 点击查看大图
然后折成粽子杯备用
步骤3/7 点击查看大图
将糯米，莲子，红豆，花生浸泡三小时以上，然后将红豆莲子花生放入高压锅内煮软
步骤4/7 点击查看大图
将紫薯去皮，然后把紫薯和胡萝卜，猪肉小块，加入糯米，红豆，莲子，花生拌匀，最后放入一汤勺酱油和一茶勺盐拌匀
步骤5/7 点击查看大图
然后灌入粽子杯内
步骤6/7 点击查看大图
将粽子杯放入蒸锅内蒸30分钟左右即可
最后一步点击查看大图
健康美味的粗粮哦

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-17

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