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孕期砂煲菜汤

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小颖100

孕期的准妈妈不能闻油烟味，吃外卖又会担心卫生问题。在家自己动手又不会难受的砂锅菜！这款菜也适合晚上减肥的小伙伴，不油腻！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
鲜姜 5-10片
、
西红柿 1颗
、
蒜头 3瓣
、
葱 适量
、
干香菇 5颗
、
土豆 1颗
、
冬瓜 250g
、
菠菜 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-16

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