孕期砂煲菜汤
孕期的准妈妈不能闻油烟味,吃外卖又会担心卫生问题。在家自己动手又不会难受的砂锅菜!这款菜也适合晚上减肥的小伙伴,不油腻!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
姜切片,西红柿切块,葱切断,蒜切块。
-
步骤2/5
点击查看大图
砂锅里添加适量水,把切好的葱姜蒜和西红柿还有香菇(干香菇5颗洗干净,掰开,根据个人口味填加)放入砂锅。加适量盐,酱油,食用油。开小火15分钟,煮出香味。
-
步骤3/5
点击查看大图
土豆一颗切块。小火15分钟后加入土豆,小火在炖10—15分钟。把土豆炖烂一些,汤会特别好喝!
-
步骤4/5
点击查看大图
冬瓜切块,菠菜切段。土豆炖好后放入冬瓜和菠菜。
-
最后一步
点击查看大图
最后美食出锅!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-16
孕期砂煲菜汤的其他做法
孕期砂煲菜汤的相关分类
孕期砂煲菜汤的相关推荐
-
鲫鱼豆腐汤,煮出奶白鲜美鱼汤的秘诀。
1027657人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
454297人看过 -
孕期嘴馋#自制酸辣粉丝(☆_☆)
76815人看过 -
粗粮菜团子,孕期降糖
81929人看过 -
孕期美食#鸡蛋炒馒头丁
99772人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#营养又美味的早餐西红柿鸡蛋面
1016420人看过 -
土豆炖牛肉
21370725人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
961228人看过 -
西红柿鸡蛋面(孕期)
109478人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血,健脾养胃山药乌鸡汤
293420人看过 -
【孕妇食谱】孕期DHA食补哪家强?西芹炒鳗干好吃又营养~
573835人看过 -
孕期健康烤肉/排骨
29625人看过