减肥是件大事儿,我得边吃边想
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冬天到了, 发热光凭哆嗦已经远远不够, 身体需要源源不断的能量, 只能靠食物来摄取。 除了一日三餐外, 下午茶、夜宵也在这个时候显得特别需要。 但是, 作为一个将减肥当做终身事业的小仙女, 一定不能在冬天让肉肉有可乘之机。 所以, 这个时候,好吃又少脂的点心是最好的选择。 今天,滋滋就给大家做一道枣泥山药糕, 让你即便在半夜吃它也不会有什么愧疚感。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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把山药切段,放进热水里,浸泡半个小时左右。这样可以在除去山药表面的污垢外,还可以让山药变得柔软一些。
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步骤2/10
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用清水清洗红枣表面。接着用热水浸泡5分钟,使红枣变得湿润。
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步骤3/10
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红枣切去两头,去核,切成两半。然后就用你灵巧的小手将它卷曲成花型。
步骤4/10
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发布于 2017-12-14
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