田园排骨粥
田园粥是我经常做的一款辅食,简单又有营养。从宝宝8个月开始就经常煲各式各样的田园粥,宝宝也很喜欢,所谓的田园就是指当季蔬菜。如果单单只用蔬菜煲粥,粥就没有那么香,所以我都是用排骨或者骨汤来煲粥,这样不仅增加了粥的香度,更是增加了粥的营养。排骨一定要选择精排,精排肉质更加细嫩,宝宝吃起来也能大快朵颐。
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步骤1/11
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首先准备好食材:排骨、胡萝卜、香菇、青菜、大米
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步骤2/11
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大米洗干净备用
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步骤3/11
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排骨洗干净
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冷水下锅焯一下冲洗干净
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香菇切细丁
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胡萝卜也切细丁
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步骤7/11
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青菜切碎
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将排骨、胡萝卜丁、香菇丁、青菜碎、大米、两大碗水放入电饭锅中
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步骤9/11
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直接煲一个小时就行
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步骤10/11
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炖好后放入盐和核桃油即可
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最后一步
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成品
1、除了排骨以外也可以买大骨头熬汤来煲粥
2、此款粥九月以上宝宝也可以吃,直接用辅食机把煲好的粥打成泥就可以了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-12
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